Aventura de Sábado, 13 de Março de 2010

Boa tarde,

Aqui apresento uma pequena reportagem fotográfica, acompanhada de alguns comentários, da nossa aventura de " A lenda da Arga":

Peço desculpa, mas esta não foi verdadeiramente a nossa aventura mas sim a do nosso caro amigo Ruca. Realmente, a vida de Repórter de Imagem é muito difícil! Quem gostaria de fazer a "cobertura" de um evento destes? Há profissões...! Bom trabalho meu caro amigo!...

Agora vamos ao que realmente interessa, as tais fotos:

Estes foram os Aventureiros que marcaram presença neste Evento:

Tozé, Paulo, Rafa, Lino e Dinis

Final da subida do primeiro monte com 450 mts de altitude.

 Descida em estrada de terra, passagem em planalto até à descida a Covas, uma das melhores zonas do percurso para btt.

De Covas, junto ao rio, até alto da Pena com os seus 650mts de altitude, um osso dificil de roer, com vários tipos de pisos técnicos. Até os atletas tiveram que desmontar!...

Vista do Alto da Pena sobre o rio Minho - Vila Nova de Cerveira, Caminha, Monte de Santa Tecla e a foz do rio Minho.

"Os atletas" a chegarem ao Alto da Pena. 

Na ligação a Vilar de Mouros fizemos várias descidas que qualquer apaixonado pelo btt anseia, com pequenas subidas pelo meio.

Na Subida de Vilar de Mouros até ao topo da serra da Arga, 800m de desnivel, até aqui quem se poupou conseguiu fazer em cima da bike quase tudo, até porque pelo meio tivemos 6 kms de asfalto para "recuperar", o pior foram os 4 kms iniciais, em terra e os 2 kms finais em gravilha, na chegada às eólicas. 

Na descida de Arga até à Montaria, mais parecia que levávamos a companhia da figura de BD "O Muttley", pois ouvíamos o nosso companheiro Dinis a rezingar desde as eólicas até ao final da trialeira, durante cerca de 6 km. De seguida foi descer a grande velocidade os últimos 15 kms. Após a Montaria foi sempre "abrir"!... Os ultimos 5 km foram em asfalto, quase sempre em plano. Nesta parte final não existe registo fotográfico, pois foi sempre a rolar contra o tempo; para alguns havia o rolo de massa, em casa, à espera.

Este foi o nosso Desafio.

Para concluir, foi mais um dia muito bem passado, sem grandes contratempos, com um espírito muito descontraído e saudável, o verdadeiro espirito do bttista. Haja vontade de repetir esta aventura! Boas pedaladas para todos e até breve.

Lino Vieira

PS.: Esta pequena reportagem é dedicada especialmente a todos aqueles que não puderam viver este momento.

ACTUALIZAÇÕES:

Fotos acabadas de chegar à redacção, directamente enviadas pela Agência Lusa:

Mais fotos

Domingo, 14 de Março

Olá,

Este Domingo saímos às 8h00m da Pastelaria Rosmaninho!

Boas Pedaladas!

Massi Trax para venda

Olá,

O nosso amigo Miranda tem para vender isto:

MASSI Trax branca tamanho S

Forqueta Rock Shox Dart 2

Rodas Mavic c/ pneus MAXXIS Larsson TT

Pedaleira Shimano

Desviador frente Shimano Deore

Desviador trás Shimano XT

Comandos Grip Shift Deore

Travões hidráulicos Shimano

Componentes Massi

Preço: €650.

"Está como nova, quase não andou"

D O M I N G O

OLA! DOMINGO ÀS 8:30 NA SERPA PINTO.

" A Lenda da Arga "

Era uma vez o Rei Evígio, do trono Visigótico da Peninsula ibérica,forte e severo, pai de filha única e prometida por ele em casamento ao guerreiro Resimundo, mas Eulália amava Egica.

Então ambos decidiram fugir debaixo de uma tempestade para Medúlio perto da Galiza, refugiando-se no Mosteiro Máximo. Na manhã seguinte com um sol esplendoroso, ambos deslumbraram-se com o panorama de campos semeados, densos verdes arvoredos, águas de riachos, rebanhos de ovelhas e várias espécies de animais selvagens como bois e cavalos.

Então Eulália encantada com o que via exclamou, porquê chamar Medúlío ao esplendor desta serra e não Agro?

Nome que mais tarde deu o nome de Serra da Arga.

Boa noite,

Aqui está um bom desafio para aqueles que querem testar os seus próprios limites!... Um "passeio" na serra de Arga, Ponte de Lima, em AUTONOMIA TOTAL - GPS - com aproximadamente 3000m de acumulado. Inscrição gratuita e limitada a 200 participantes. Mais informações disponíveis no sitio http://www.bttalega.com/

Ps.: Eu, o Paulo, o Rafa e o "Hernandes" ja estamos inscritos e só iremos se tivermos garantias de boas condições climatéricas para o dia do evento. Se, por ventura, alguém estiver interessado em participar poderemos organizar a saída no que diz respeito ao transporte. Queiram confirmar a vossa presença.

Um abraço e aventurem-se!...

TRAVESSIA GASTRONÓMICA DO POVOA CLUBE BTT

Boa noite!

Não posso deixar de lembrar que no próximo fim-de-semana teremos uma sessão dupla, ou seja, sairemos no sábado e regressaremos no domingo.

Mais informações, estão disponíveis no sitio www.povoabtt.com

Preparem-se, porque será, certamente, mais um fim-de-semana de pura diversão...

Até lá, anseiem pelo dia!...

 

PS.: Bolinhas de berlim do Natário!

Domingo, 21 de Fevereiro de 2010

Boa tarde,

No próximo domingo sairemos ás 8:30h, do local habitual. No fim-de-semana seguinte teremos uma aventura de 2 dias e como tal vamos poupar-vos nos quilómetros, porque na dureza nem pensar! Será um “passeio muito intenso”!...

Até lá.

C A R N A V A L 2 0 1 0

Bom dia,

Hoje é véspera de CARNAVAL e como tal não posso deixar de vos dizer: divirtam-se, despertem, pelo menos hoje, a criança que existe em cada um de vocês, sejam disparatados e vivam a vida, porque ela é séria de mais para deixarmos de aproveitar estes momentos de libertinagem.

BOM CARNAVAL A TODOS!...

"DOMINGO GORDO" - SENHORA DO MINHO

Atenção! Atenção!        
Alteração de ultima hora!...

Para domingo, eliminamos a estrada e assim sendo saímos à mesma hora, 6h da manhã, mas de carro e com destino ao parque de Mazarefes. Daí vamos partir em direcção à Senhora do Minho e aproveitaremos para fazer regresso descendo pelo lado contrário. Com esta alteração faremos entre 70 a 80km de monte, com muito, muito pouca estrada!...

Para isso necessitamos de saber quem vai e quem disponibiliza carro.
Eu vou, levo carro e posso levar mais uma bike.

Lino Vieira

Confirmem p.f.

Boa tarde,

Tendo em conta que estamos no fim-de-semana do Carnaval e que as previsões climatéricas são favoráveis, para alegria de alguns e tristeza de muitos..., gostaria de saber quem está disposto a sair às 6h DA MANHÃ do dia 14 de Janeiro Fevereiro, domingo, para irmos à Senhora do Minho.

O trajecto até Mazarefes será por estrada, nocturno, depois até chegarmos ao nosso destino tentaremos, o mais possível, seguir por caminhos. O regresso será por terra ou por estrada, em função da hora. Quanto à quilometragem, estimo que rondará os 130 a 140km.

A hora de chegada será a habitual, pois trata-se do dia de S. Valentim e não será conveniente falhar!...

Sejam corajosos e alistem-se.

Noticia de ultima hora:

Não desanimem, pois conseguimos para esta aventura o apoio da conceituada marca de pneus, MAXXIS. Teremos uma recepção especial na chegada ao cimo da Senhora do Minho!...

E no final vão ter direito a um geladinho!... E tu Ruca, tambem tens ACTION CAMERAS na RTP?

Eu sempre disse que o MAXXIS era um excelente pneu!...

Gaia Bike Exhibit

De 12 a 15 de Fevereiro decorre em Vila Nova de Gaia (no El Corte Inglês) a Gaia Bike Exhibit.

Vão lá estar dezenas de marcas.

Vejam o site e visitem a feira. É perto. Acho que vai valer a pena.

Agente 007 de Fevereiro de 2009

Bom dia!...

Para todos aqueles que quiserem ir para o monte, amanhã, fazer sabe-se lá o quê ..., a saída fica marcada para as 8h, na Serpa Pinto.

Um abraço e até amanhã.

Ps.: Desculpem o envio tardio da mensagem.

Fotos do Passeio de 24 Janeiro

Um pouco atrasadas mas aqui estão as fotos..

http://picasaweb.google.pt/rui.alves.castro/24Janeiro2010#

e um videozito.. :)

Boas Pedaladas.

Próximo Domingo, 31 de Janeiro.

Ora! Ora!...

O que se passa, meus caros? Hoje, ainda é 4ª-Feira!

Mas, nem é tarde, nem é cedo, fica já marcada a saída para as 7h, seus insaciáveis!...

Obviamente, que esta saída é somente para os mais "tolinhos" que não têm palha na cama.

Não podemos esquecer que o regresso terá de ser ás 9h, para a sede do POVOABTT , para dar-mos inicio ao "Passeio Mensal" .

Até lá, votos de um bom aquecimento.

PS.: ISTO NÃO É PARA TODOS!

Domingo, 24 de Janeiro (Updated)

Por unanimidade estão definidas horas e local de partida.

8h30m no início da SerpaPinto.

Boa noite, meus caros amigos.
O que fazemos no próximo fim de semana, Monte ou Estrada?

He!He!He!... Estava a brincar!...
Mas volto a perguntar, o que fazemos no próximo fim de semana? Saímos cedo, tarde ou assim assim?

Digam de vossa justiça.

Podemos, também, sair de carro...

Ficamos à espera de sugestões, até 6ª feira.

"Sugestõeesss!!!..."

Desconto para ciclistas

O Bordel Maison d'Envie, em Berlim, decidiu inovar para diminuir o impacto da crise económica no seu negócio e captar novos clientes. Faz descontos para CICLISTAS. Assim, os clientes que cheguem de bicicleta ou comprovadamente de transportes públicos pagam cinco euros menos do que os habituais setenta pela sessão de 45 minutos, revelou o proprietário Thomaz Goetz.

fonte: Jornal Metro

Domingo, 17 de Janeiro

Boa tarde,

Para o próximo Domingo, sugiro a saída para as 8:30h da rua Serpa Pinto.

Está a ser pensada para um dos próximos fins de semana uma saída mais vespertina, um programa com saída da Povoa de carro.

Em breve teremos mais noticias.
E não se esquecem, o nosso lema terá que ser "Bicicleta com Todos e para Todos".

Boas pedaladas e até lá.

Domingo, 10 de Janeiro

Saída às 8h30 da Pastelaria Rosmaninho (junto à Clipóvoa).

Boas Pedaladas.

"Roda-grossa vs Roda-fina"

Boa noite, meus companheiros.

Com tanto alarido em torno da “Roda-fina” e da “Roda-grossa”, sinto-me na obrigação de me pronunciar acerca deste assunto; será o primeiro e único comentário.

Em primeiro lugar, não consigo entender o porquê desta pseudo guerra entre estes dois tipos de rodas.

Em segundo, não consigo perceber como é que esta batalha pode estar a ser alimentada por aqueles que à semana rodam com Roda-fina e ao fim de semana rodam com Roda-grossa.

Como é possível fazermos uma guerra quando estamos nos dois lados do campo de batalha?

Provavelmente os nossos companheiros estarão com algum transtorno psicológico, possivelmente estaremos perante o chamado transtorno dissociativo de identidade, ou seja, uma pessoa assim diagnosticada sente-se como se tivesse dentro de si duas ou mais entidades, ou estados de personalidade, cada um com sua própria forma independente de se relacionar, de se perceber, de pensar e de lembrar-se sobre si mesma e sobre a sua vida.

Caros amigos, é caso para dizer, tratem-se, tenham juízo, respeitem a diferença e coexistam de forma saudável.

E não se esqueçam, a importância é muito relativa, só tem a que nós lhe dermos!... Ponto final, paragrafo.

Saudações bttistas
Lino Vieira

PASSEIO DOS REIS.09/01.POVOA CLUBE BTT

Boa noite,

Não se esqueçam do PASSEIO DOS REIS do www.povoabtt.com , no próximo Sábado, dia 9 de Janeiro 2010.

Saída da nossa sede as 18,30 com destino à Sé do Porto (+- 40Km), regresso de metro até Mindelo, onde nos esperam várias surpresas.

Regresso à Póvoa de bicicleta.

O passeio é nocturno por isso não se esqueçam das estrelas (lanternas)

NOTA: Por questões de logística, seria conveniente que confirmassem a vossa presença neste passeio através do site (campo dos comentários) ou através do email do Clube povoaclubebtt@hotmail.com

Não deixem de aparecer!...

Lino Vieira

3 da Janeiro 2010 - 1º Passeio do Ano

SEJAM BEM VINDOS A 2010!..

"ANO NOVO VIDA NOVA", por isso, vamos propor que para a primeira saída do Ano sugiram a hora de saída e aquilo que gostariam que fizéssemos como passeio. Como ainda estamos na época natalícia, pode ser que o Pai Natal seja generoso.
Sábado, ao final da tarde, será lançado o passeio em função das sugestões, ou não!...
Um abraço e até Domingo.

PS. Deixem-se dessa treta da roda grossa e roda fina.

VEREDITO PARA 3 DE JANEIRO

Hora de saída: 7:00h (a mais votada)

Itenerário: pela manhã se verá (tendo em conta as sugestões)

31 Dezembro - Ultimo Passeio de 2009

Bom Dia!

Para todos aqueles que estiverem disponíveis para "Ultimo Passeio do Ano" , fica desde já marcada a saída para as 08:00h, na rua Serpa Pinto.

Para os indisponíveis, resta-me desejar-lhes UM EXCELENTE ANO DE 2010, cheio de alegria e de muita pedalada...

São os votos deste vosso Amigo.

Bom Ano Novo para TODOS!!!!

Errata

Foi um engano.

Este fim de semana que passou anunciei aqui no blogue que haveria o habitual passeio do clube.

Fi-lo sem querer, habituado que estou a fazê-lo mensalmente.

Assim que cheguei ao ponto de encontro avisei os presentes que me tinha enganado.

Disse que a volta que iríamos dar nada tinha que ver com o clube e a sua direção.

Espero que entendam que não foi com nenhuma intenção outra que não a de fazer quilíometros com os meus habituais companheiros.

Só me resta pedir desculpa aqueles que leram o "post" assim como ao Clube e à sua direção pelo anúncio de um passeio que não existia.

Boas Pedaladas.

Domingo, 27 de Dezembro

Olá a todos.

Espero que o Natal tenha tido do bom e do melhor para todos.

O Bacalhau, a aletria e os mexidos são pratos levezinhos que nunca faltam nestas alturas.

Assim este domingo temos que bater o recorde de presenças para o passeio mensal do PovoaBTT.

Vamos deixar as calorias no meio do monte.

Saímos, como de costume, às 9h00 da sede do Clube.

Boas Pedaladas.

Passeio de Natal, 24 de Dezembro

Caros Amigos,
Sugiro que amanhã, véspera de NATAL, façamos um passeiozinho de confraternização, CLARINHAS!!!!!!
Saída da Rua Serpa Pinto às 8:00h com chegada prevista para as 11/11:30h.
Para aqueles que não possam estar presentes, um FELIZ NATAL!...
Saudações BTTistas

Domingo, 20 de Dezembro

Saímos às 8h30m da Past. Rosmaninho.

Boas Pedaladas.

Ainda o rescaldo do Fim de Semana da Bola

Ora aqui estão duas (2) belas fotos "sacadas" no aprés-match do fim de semana.

Aproveito para deixar registado para memória futura que o resultado desse jogo.. não interessa nada.

Foi uma partida bem disputada, com golos em ambas as balizas.

Apesar de algumas decisões arbitrais, no mínimo, atentatórias ao bom nome do Sr. Juíz, a verdade desportiva veio ao de cima, sendo justo o resultado.

PS: ficou, acho, 11-9 com a vitória a sorrir aos da LojaX (sendo que o X, soube de fonte segura, significa eritropoitina de 3ª geração. Mais conhecida por CERA)

Nova aquisição!

Vamos ver, numa próxima saída (espero que breve), uma novidade!!!

Muito bonita e vermelha... Ferrari!!!

Parabéns à Atleta!!

Domingo, 13 de Dezembro.

Olá, boa noite!...

Peço desculpa por só agora dar noticias, mas esta semana foi muito curta e difícil.
Agora vamos ao que realmente interessa, o Passeio de Domingo:

Concentração: Rua Serpa Pinto
Hora de Saída: 07:00h
Destino: Monte de Santa Catarina e Rota dos Moinhos

Um abraço e até Domingo.

PS:Amanhã, não vai ninguém ao Passeio de Natal, da School? É um bom passeio para se fazer com a família.

ATENÇÃO AO FRIO!...

Terça-feira, 08 de Dezembro de 2009 - Feriado

Bom dia,
Amanhã é feriado e gostava de poder dar uma volta de bike. Convido os meus caros amigos a aparecerem em minha casa às 8:30h.
Se estiver um dia chuvoso, tendo em conta o meu estado, não vos poderei acompanhar, mas terei todo o gosto em vos desejar pessoalmente um bom passeio.
Um grande abraço e até amanhã.

INICIATIVA DE NATAL DO POVOA CLUBE BTT

Boa noite,
Em primeiro lugar, quero desejar-vos um bom passeio para amanhã, já que estou impossibilitado de ir.
Em segundo, gostaria de vos convidar a participar na “Campanha de Solidariedade de Natal” do nosso clube, POVOA CLUBE BTT.
Vamos ajudar os mais carenciados e contribuir para que tenham um FELIZ NATAL!...
Mais informações, consultar o site do Clube, http://www.povoabtt.com/.
Um abraço e boas pedaladas.

Domingo, 6 de Dezembro

O Local de partida é a Past. Rosmaninho.

A hora 8h30m.

Estamos sem "El Comandante" Lino, mas "El Comandante" Paulo encarregar-se-à de nos fazer chegar a bom porto. Com Certeza.

Boas Pedaladas.

"Domingo", 1 de Dezembro (3ªfeira)

Boa tarde,

Como todos sabem, terça-feira próxima é feriado e como estou habituado a ouvir dizer que os feriados são Domingos, então proponho que façamos mais uma saída de Bike.
A proposta consiste em sair de minha casa às 7h em direcção ao monte da Franqueira, depois subir até ao “Monte das Antenas” e como ultimo objectivo seguiremos para Castro de S. Lourenço e Monte do Faro.
Se não houver grandes contratempos, no regresso poderemos fazer um rápido assalto às CLARINHAS!...
A chegada à Povoa esta prevista para as 13/13:30h.

Atenção: A saída será feita às 7h em ponto, pois temos cerca de 90/100Km para fazer.

PS: Para todos aqueles cujo o dia de amanhã é um dia normal de trabalho, os meus sinceros votos de BOM TRABALHO!... Eu estou de FERIAAAAASSSSSSSSSSSSSSSSS!!!

Domingo, 29 de Novembro

Chegámos ao fim do mês.
Assim, este Domingo saímos às 9 da manhã da sede do clube.

Constituição das equipas

Aqui temos a constituição das duas (2) equipas para o DERBY de amanhã.

Pela Loja X alinham:

Nº 1 FERNANDO "Fugitivo" LEITE.

Nº 2 EDGAR "Lapiedra" VILAÇA.

Nº 3 JOAQUIM "nem os" SANTOS "te valem".

Nº 4 FERNANDO "Com Fibra" PEREIRA.

Nº 5 MARCO "Chega Tarde" ANDRÉ.

Nº 6 LINO "Baixinho Tinhoso" VIEIRA.

Nº 7 Sara "Olha Só o Apelido" Catilupi.

E pela Past. Rosmaninho:

Nº 1 PAULO "Cuidado com a Canela" VIEIRA.

Nº 2 MIGUEL "O que é que faço com a bola" VIEIRA.

Nº 3 LUÍS "Saiam da frente" RAJÃO.

Nº 4 RICARDO "Saudades do P Bento" JORGE.

Nº 5 DENNIS "Arma Secreta" MOREIRA.

Nº 6 RUI "Ponta Quieta" CASTRO.

Nº 7 IVO "Não fuma nem Bebe" RAÍNHA.

Para assistir a este encontro espera-se um estádio

nem muito cheio nem muito vazio, antes pelo contrário.

ZZZ.. Que pouca vergonha é esta?!?!? Hem ?!?

Esclareçam bem isto.

Com um sorriso destes.

Cuidado com aqueles homens que durante umas pedaladas tiram umas fotos, no mínimo, esclarecedoras sobre a sua (deles) orientação sexual!!!

Acho que a malta que atravessou o rio quase a nado estava a fugir destes três!!

Fotos do Passeio de Domingo, 22

Antes de mais devo anunciar que fizemos 57 kms.
Acumulamos 900 metros de subidas.
O ponto mais alto 551 metros.

Agora as fotos deste Domingo.

http://picasaweb.google.com/rui.alves.castro/22DeNovembro#

Cuidado com o bidon!!!
Mais uma bela manhã de pedal.

Jogo de Futebol - Homens do BTT

Boa noite, o PROGRAMA para este JOGO DE FUTEBOL é o seguinte:

Data: Sábado, 28 de Novembro de 2009
08:45h – Concentração nas traseiras da Escola Rocha Peixoto
09:00h – Jogo de Futebol (1h)
10:15h – Sessão de Alongamentos no ginásio PURAFIBRA; o Banhos Turco também estará disponível.
No final, para quem poder e estiver interessado, poderemos combinar almoçar juntos. Para tal será necessário a confirmação para que se possa marcar mesa, com a devida antecedência. O convite para o almoço é extensível à família.
As convocatórias serão feitas e anunciadas nos comentários.

Um Abraço

Obs.: LojaX - joga de Preto \ PastRosmaninho - joga de branco

Passeio de Domingo - 22 de Novembro

Olá, meus caros!...
Vamos lá a mais um pequeno desafio?...

Para o próximo Domingo propomos sair bem cedo, de carro, com destino a Viana do Castelo; subir, já de bike, a Santa Luzia para seguir por monte até Vila Praia de Ancora; depois pedalar em direcção a Caminha, onde poderemos tomar um reconfortante cafézinho ou uma Amarguinha. O regresso será sempre pela costa até Viana do Castelo.
Teremos que sair por volta das 6:30h, para podermos fazer o passeio na integra e chegar à Povoa à hora habitual, 12:30h.
Para organizarmo-nos em carros é necessário que todos aqueles que queirem ir, nos informem aqui no blog.
- Eu vou e o meu carro leva 3 bikes!

Lino Vieira

PS.: Este fim de semana não trabalhas, pois não Ruca?

Domingo, 15 de Novembro

Depois de um Sábado recheado de bons e tortuosos caminhos, os da gula íncluídos, proponho que Domingo de manhã não deixemos entorpecer os músculos. Nem os das pernas nem os do estômago.

8h00m, à porta da casa do Lino.

Boas Pedaladas!

BTT Magazine

O Daniel "Sempre Atento" Zamith submeteu no forum um link para esta fantástica online TV.

Tem dezenas de videos. Este aborda vários temas, mas aos 6 minutos começa uma reportagem sobre a JeanTex Bike TransAlp.

Vale a pena.

newbox.TV

Domingo, 8 de Novembro de 2009

Bom dia, pessoal! Isto é que é agitação!...
"Tou gostando di vê!!!"

Em primeiro lugar, não posso deixar de dizer:
SEJAM BEM VINDAS, MENINAS!... Já estamos fartinhos de ver só "gajos" neste blogue!
Em segundo, o que aqui me traz, o PASSEIO DE DOMINGO. Vamos sair à hora X do sitio Y ( informaremos mais tarde) em direcção ao Castro de S. Lourenço, para em seguida descermos para as margens do rio Neiva. O regresso será feito pela costa, se o tempo o permitir.
Brevemente será confirmada a hora e local de partida.
Até lá, bons treinos!...

Confirmação:

Saída às 7:30h da minha casa, rua Serpa Pinto.

Até Domingo.

X-Quest

Ora aqui temos uma prova que vale a pena participar..

É para equipas de dois.
Voluntários??
É preciso começar a preparação bem cedo!

Coragem!!
Boas Pedaladas.

(Dica do JM "Sempre Atento" Carneiro).

Domingo, 1 de Novembro

Mudamos o local de Partida.
Saímos às 8h00m da Pastelaria Rosmaninho, junto à Clipóvoa.

Confirmem as presenças nos comentários a este post

Boas Pedaladas.

NOTICIA DE ULTIMA HORA.

Para satisfazer os mais insaciáveis do BTT, temos uma saída marcada para as 7h do ponto de saída habitual.
Trata-se de uma corrida às CLARINHAS, a Fão, mas sem esquecer que às 9 HORAS temos que estar na sede do nosso CLUBE.
Até lá babem-se pela chila.

PS.: O ULTIMO A CHEGAR A FÃO PAGA AS CLARINHAS E O PRIMEIRO TEM QUE BEBER UM FINO DE PENALTI!..,

A hora muda. Quando o relógio marcar 2h00m da manhã, atrasem o relógio 1 hora.
Mudem para a 1h00m da manhã..

Domingo, 25 de Outubro

Caros amigos,

Lembramos que o próximo Domingo é o ultimo deste mês, por isso, é dia de passeio do Clube.
A partida está marcada para as 9h na sede (central de camionagem), apareçam!...

Boas pedaladas e até Domingo.

Domingo, 18 de Outubro

Caros amigos,

Tendo em conta a indisponibilidade de uma boa parte dos nossos companheiros para uma partida madrugadora ( Panisgas! ), o passeio que havia sido planeado, de aproximadamente 100km, fica adiado para um próximo fim de semana.

Assim sendo, resta-nos marcar a saída para as 8:30h no ponto de encontro habitual.

Até lá, boas pedaladas.

Ps.: Segundo fonte fidedigna, teremos o regresso do nosso "velhinho"!

Bet&BTT - 3ª Maratona da Póvoa 80Km

Vamos lá pessoal ao Bet&Povoa

A ideia é apostar 1EUR cada um no seu cavalo preferido, consoante as ODD's.
Sei k já vai em cima da hora, mas vamos tentar fazer a brincadeira.
Preciso dos nomes do pessoal que vai participar na Maratona 80Km no Sabado pr'alem dos da lista seguinte.

Pra quem nao entende de apostas é simples, se apostarem 1EUR no Fernando Pereira e ele por obra do Espírito Santo, da N/Sra.de Fátima, N/Sra.de Lurdes, N/Sra.de Assunção, S.Jose, S.Pedro, ou qq outro Santo que por pura estupidez tb aposte nele, e o Fernando ficar à frente do pessoal da lista, o apostador ganha 50EUR.

Bet&BTT - 3ª Maratona da Póvoa 80Km

Apostem nos vossos cavalos preferidos:

Actualização de Odd's / apostas:

Ricardo "Show" Correia 1:2 / 1 Eur = 1 Show
Rafael "Enfermeira" Martins 1:3 / 4 Eur = 2 RZ + 1 Ruca + 1 Lino
Zé "Pela Calada" Gomes 1:3 / 2 Eur = 1 DZ + 1 Lino
Ricardo "Engenheira" Zamith 1:4 / 4 Eur = 1 DZ + 1 Lino + 2 Rafa

Joaquim "KTM" Fraga 1:5 / 0 Eur
Eduardo "tenho fome" Santos 1:10 / 0 Eur

Daniel "Bigfoot" Zamith 1:10 / 0 Eur
Fernando "Morte Lenta" Pereira 1:10 / 2 Eur = 1 Fernando + 1 MarcoAndré

Fotos - Passeio Nocturno, 2 de Outubro e Passeio de Domingo, 4 de Outubro.

Aqui estão algumas fotos para que se possam "espumar de inveja".
Aqueles que não foram, claro!...
Fotos do passeio nocturno, fotos do areal e do paredão da praia do Cabedelo em Viana do Castelo

Segunda, 5 de Outubro

Olá a todos,

Amanhã, 2ª feira, às 9h00m saímos de casa do Lino.

Boas Pedaladas.

Domingo, 4 de Outubro

Olá a todos,

Antes de mais gostaria de partilhar com todos uma mensagem que chegou à administração.
Passo a citar:
"Que a cerveja vos saiba péssimo e o prego vos fique atravessado no gargalo. De resto que as bikes cheguem bem de saúde.
Ass: Um gajo todo f#$%&#$ por ter ficado em casa"

Este domingo saímos às 7h30 da casa do Lino.
Vamos, segundo "el comandante", fazer uma coisa engraçada.

Boas Pedaladas.

Passeio Nocturno - 6ª-feira - 2 de Outubro

Boa noite,

Tendo em conta que se aproxima um fim de semana prolongado, sugiro que façamos na próxima sexta-feira um PASSEIO NOCTURNO, por isso, para quem estiver interessado, a saída fica desde já marcada para as 22 horas, de minha casa.
Tragam €s para que possamos comer uma "buxazinha" e beber uma "jola", no final do passeio.

Façam como no passeio a Ponte de Lima, confirma a vossa presença.
Até lá, bons treinos!

PS.: Ruca, desculpa a minha ousadia!...

Domingo, 27 de Setembro

Caros,

Este domingo a partida é às 7h da manhã de casa do Lino.
O percurso totaliza 80kms com um desnível acumulado de 2000 metros.

às 8h00, da pastelaria Rosmaninho sai outra equipa para fazer metade deste percurso.

Este domingo temos duas escolhas, uma maratona ou uma meia-maratona.

Boas Pedaladas.

Domingo, 20 de Setembro

Olá malta,

Este Domingo vamos a Ponte de Lima.
O Percurso começa em Mazarefes.
Percorremos as margens do Rio Lima.

Vamos de carro até Mazarefes.
Para isso é preciso confirmar o número de pessoas.
Confirmem a vossa presença nos comentários a este post.

A saída está marcada para as 7h da manhã, repito sete horas da manhã.

Boas pedaladas.

Fotos da Travessia

Olá Malta,

Aqui temos as fotos que tirei na travessia.

Mais vale tarde do que nunca..

http://picasaweb.google.pt/rui.alves.castro/FotosTravessia#

Boas Pedaladas.

XX Travessia Cordilheira Cantabrica (Updated)

Olá malta,

E ao 5º dia temos online um videozito da nossa ida a Espanha.

Espero que gostem.

XX Travessia Cantabrica from Rui Castro on Vimeo.

Boas Pedaladas.

Classificações Bike Camp

Olá malta,

Antes de mais parabéns a todos os que participaram nesta prova.

Aqui ficam as classificações do pessoal:

Maratona 70km

Pos. Dorsal Nome Tempo

17 35 RICARDO CORREIA 2:51:05

18 59 RAFAEL LEMOS MARTINS 2:52:23

31 22 FERNANDO ANDRADE 3:09:19

36 19 JOÃO LOPES 3:11:53

82 230 AMILCAR LOPES MACEDO 3:50:31

Terminaram 128 atletas.

Maratona 40km

Pos. Dorsal Nome Tempo

52 55 PAULO RENATO NEVES 2:13:10

67 415 VITOR HUGO CARVALHO 2:19:04

139 203 SÉRGIO BERENGUEL 2:47:24

142 155 LUIS RAJÃO JORGE 2:50:06

225 153 DENNIS F. MOREIRA 3:31:19

227 154 RICARDO MATOS JORGE 3:34:24

Terminaram 245 atletas.

Estrada

Pos. Dorsal Nome Tempo

30 133 Ricardo Correia 1:51:58

42 132 Rafael Martins 1:55:47

Terminaram 45 atletas.

Se faltar algum nome, por favor avisem!!

Boas Pedaladas!

Domingo, 30 de Agosto

Como é do conhecimento geral este domingo temos o passeio do PovoaBTT.

Assim, a partida é às 9h00 da sede do Clube.

Para os mais afoitos há um warm-up às 7h00 na casa do Lino.

Até Domingo e boas pedaladas.

Domingo, 23 de Agosto (Update)

Notícia de última hora:

Estamos sem comandantes.

Portanto, para o próximo Domingo, não marquem nada até, pelo menos, às 7 da tarde.

Vai haver muita gente perdida no meio do monte.

Mas sem coragem e espírito de sacrifício não se faz nada.

Partimos às 8h00m da casa do lino.

Boas Pedaladas.

Foi um belo passeio..

Conseguimos chegar à Franqueira, regressar por Fão, comer uns folhadinhos e chegar à Póvoa sem furos, avarias, empenos ou outras coisas que tais.

Andava aqui alguém a dar azar.

A Idoneidade da Cerveja na Dieta Equilibrada dos Desportistas

A cerveja pode ser uma "eficaz" bebida rehidratante após a prática de exercício físico, revela um estudo científico realizado pela universidade de Barcelona, corroborado por outros semelhantes realizados em Espanha.
"A alta presença de elementos antioxidantes" ajuda a reduzir os efeitos produzidos pelo exercício físico, como a fadiga ou a falta de ar, defende o professor de Fisiologia do Exercício, Juan Ramón Barbany.
A ideia foi defendida na apresentação do estudo "A Idoneidade da Cerveja na Dieta Equilibrada dos Desportistas", durante os Jogos Mundiais da Medicina e Saúde, que se celebram em Alicante.
"A cerveja tem uma alta presença de elementos oxidantes, derivados da sua origem vegetal, que combatem a presença de radicais livres", diz o académico, que defende que isso ajuda a reduzir os efeitos do exercício físico, "como as dores musculares ou a fadiga.
Esta bebida contém componentes vitamínicos, minerais e carbohidratos, pelo que a sua ingestão em "doses moderadas" por adultos pode desempenhar um papel na "recuperação do metabolismo normal e imunológico dos desportistas depois do exercício físico".
Um outro estudo, da universidade de Granada, revela que "em comparação com a água, (a ingestão de cerveja) não tem qualquer aspecto desaconselhável".
"Apesar do álcool, a cerveja é uma magnífica bebida compatível com o rendimento desportivo de qualquer disciplina", acrescenta Juan Antonio Corbalán, antigo internacional de basquetebol e agora fisiologista do desporto. (fonte: revista de medicina muito conceituada)

Domingo, 16 de Agosto

Por sugestão do Paulo o destino deste Domingo é o Monte de S. Gonçalo.
A hora é às 7h00m e o sítio o do costume.

Saludos.

Domingo, 9 de Agosto

Passo a citar:

"Às 8h00 e vamos subir!!!"

Só acrescento que o local de partida é o do costume.. e não é o Pingo Doce.

Para aqueles que já pagaram a viagem a Teverga.. não há reembolso por desistência.

Para os outros.. há sempre uma descida ou outra.

Boas Pedaladas!

Travessia da Cordilheira Cantábrica

Para os que forem aqui ficam dois ou três "links" que podem interessar..

http://www.asturconbtt.com/

http://www.infoteverga.com/

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=33710&p=33

Quantos somos?? Já ouvi falar em 19!!!

Acabou de chegar à redação do blogue a informação..

"Sin embargo, tenemos 2 plazas disponibles, vengan a disfrutar!..."

O Póvoa BTT ainda tem 2 (duas) vagas para preencher.. os interessados que se despachem!!!

Boas Pedaladas.