sábado, 17 de dezembro de 2011
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
DOMINGO 10 DE DEZEMBRO
"DZ: No prox. Domingo é o último passeio do ano devíamos fazer um aventura especial"
A pedido deste nosso amigo, no próximo domingo vamos fazer uma "aventura especial."
Saída madrugadora, de carro e chegada por volta das 14:30h, a casa.
Ou seja, a saída fica marcada para as 6:30h, de carro, da Serpa Pinto e com destino a Viana do Castelo.
Partiremos de Viana, de Bike, por volta da 7:15h, pela margem norte do rio Lima, com intuito de tomar o PA em Ponte da Barca. O regresso será feito pela margem sul do mesmo rio.
Quanto aos carros, é melhor organizarmo-nos, ou seja confirmem a presença para vermos que carros serão necessários.
Um abraço e até lá!
sexta-feira, 2 de dezembro de 2011
DOMINGO04DEDEZEMBRO
boa tarde para este domingo fica marcada uma saída com 2horas e dois pontos de partida distintos primeiro grupo saída da serpa pinto as 07:00h segundo grupo se houver saída de esposende piscinas às 07:45h o destino será o rio neiva para percorrermos as suas margens em sentido contrário ao habitual um abraço e até domingo segunda-feira, 28 de novembro de 2011
10 DE DEZEMBRO DE 2011
"Bom dia Amigos,
Para festejarmos o 3º aniversário do Povoa BTT organizamos o II Raid Fotográfico pelas Ruas Poveiras.
Equipas de 1 a 4 elementos (uma maquina fotográfica)
Concentração na sede do Povoa BTT pelas 14,15 horas do Dia 10 de Dezembro.
Inscrições até ao dia 7 de Dezembro (povoaclubebtt@hotmail.com)
Sócios 2 pedaladas
Não Sócios 5 pedaladas"
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
O PENÚLTIMO ÚLTIMO...
...DOMINGO DO MÊS DO ANO.
Pois é, só teremos mais um até ao final do ano, por isso, o POVOABTT convida-vos:
"Bom dia, amigos
No próximo domingo, 27 de Novembro realiza-se mais um passeio do Clube.
Como de costume saída da sede pelas 9 horas da manhã.
Bons treinos e até domingo."
Para os mais necessitados, fica marcada mais uma saída para as 7h da Serpa Pinto.
Desfrutam do bom tempo e até Domingo
sábado, 12 de novembro de 2011
Hora de Saída.
Boa tarde,
A pedido da nossa Enfermeira fica marcada a saída para as 8:30h de amanhã, Domingo, do habitual ponto de encontro.
Até amanhã.
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
Tributo a Baco, deus Romano...
Boa noite,
Pelo 2º ano consecutivo vamos fazer o nosso jantar em tributo a Baco, deus Romano, ou se quiserem poderá também ser em tributo a Dionísio, da Mitologia Grega, ambos eram o deuses do vinho e não só...
O referido Jantar está marcado para o dia 19 de Novembro, às 21:00h, no restaurante "Zé das Letras".
Há a possibilidade de encomendar a famosa "Pá porco recheada com castanha", para isso será necessário reunir 8/10 pessoas que optem por esse prato.
Confirmem, por favor, a vossa presença no jantar assim como a vossa preferência pelo prato sugerido.
Lembrem-se que esse jantar não tem hora para acabar!!!
Um abraço a todos e até Domingo.
sexta-feira, 4 de novembro de 2011
Domingo, 6 de Novembro
Parece que vai estar bom tempo este fim de semana.
A saída para este domingo está marcada para as 7h.
O destino é o monte de São Gonçalo.
Não há aniversários?!?!?!?!
sexta-feira, 28 de outubro de 2011
Ultimo Domingo...
Passo a transcrever o POVOA CLUBE BTT:
"Boa tarde amigos
No próximo Domingo, dia 30 de Outubro realiza-se mais um passeio do clube.
Como de costume saída da sede pelas 9 horas da manhã."
Para os que sofrem de insónias, proponho uma saída madrugadora, às 7:OOh para comermos a iguaria que tanto se tem apreciado, as clarinhas.
Mas às 9:OOh teremos que estar na Povoa para o habitual passeio do Clube.
Vamos aproveitar este Domingo que as condições climatéricas previstas ainda são favoráveis.
Apareçam, até Domingo.
"Boa tarde amigos
No próximo Domingo, dia 30 de Outubro realiza-se mais um passeio do clube.
Como de costume saída da sede pelas 9 horas da manhã."
Para os que sofrem de insónias, proponho uma saída madrugadora, às 7:OOh para comermos a iguaria que tanto se tem apreciado, as clarinhas.
Mas às 9:OOh teremos que estar na Povoa para o habitual passeio do Clube.
Vamos aproveitar este Domingo que as condições climatéricas previstas ainda são favoráveis.
Apareçam, até Domingo.
quarta-feira, 26 de outubro de 2011
terça-feira, 18 de outubro de 2011
22 DE OUTUBRO, BTT E RODÍZIO
Definitivamente chega o programa para a actividade de 22 de Outubro que será, desta feita, uma verdadeira maratona que começará ao amanhecer e terminará...
Fica marcada a saída para as 7:00horas da Serpa Pinto, de carro, com destino a Ponte da Barca onde daremos início a mais uma aventura em btt.
O percurso que aqui apresento (imagem) será o trajecto mínimo a ser percorrido e poderá ser ainda sujeito a alterações:
Aproximadamente 76km com sensivelmente 2100m de acumulado.
No final do passeio regressaremos à Povoa para o merecido banho e para que todos se preparem para o jantar, jantar esse no Restaurante Brasileirão – Restaurante Rodízio em Leça da Palmeira com o seguinte menu e preço:
"Grupos superiores a 10 pessoas:
Jantar Rodízio Brasileirão - 35.00€ / pessoa(inclui música ao vivo à quinta, sexta e sábado ao jantar)
Rodízio Brasileirão
Linguiça Calabresa; Filet Mignon com queijo; Perninha de Frango; Coração de Galinha;
Cupim; Alcatra; Picanha com alho; Picanha com sal; Lombo de Porco; Costela de Boi;
Pá fumada; Maminha; Costela de Porco e Abacaxi.
Linguiça Calabresa; Filet Mignon com queijo; Perninha de Frango; Coração de Galinha;
Cupim; Alcatra; Picanha com alho; Picanha com sal; Lombo de Porco; Costela de Boi;
Pá fumada; Maminha; Costela de Porco e Abacaxi.
Couvert
Pão; azeitonas; paté e manteiga.
Pão; azeitonas; paté e manteiga.
Acompanhamentos
Batata frita; aros de cebola; arroz; banana frita; couve mineira; farofa e feijão preto.
Batata frita; aros de cebola; arroz; banana frita; couve mineira; farofa e feijão preto.
Buffet de saladas
10 variedades.
10 variedades.
Buffet de sobremesas
Doces tradicionais do Brasil e de Portugal; queijos e frutas laminadas.
Doces tradicionais do Brasil e de Portugal; queijos e frutas laminadas.
Vinhos
Maduro branco e tinto da Casa; Verde colheita particular da Casa (1 garrafa de 0,75L
por cada duas pessoas) ou Sangria branca e tinta (1 jarro por cada 3 pessoas).
Maduro branco e tinto da Casa; Verde colheita particular da Casa (1 garrafa de 0,75L
por cada duas pessoas) ou Sangria branca e tinta (1 jarro por cada 3 pessoas).
Uma caipirinha; uma caipiroska; Martini; Porto; Vodka; ou Gin.
Bebidas de pressão: Cerveja; Cola; Sumo e Água.
Café"
Outras bebidas, não incluídas no preço!"
Mais informo que será necessário confirmar a presença no jantar até amanhã à noite (5ª-feira) para que possamos fazer a reserva no restaurante.
A ideia é também concentrarmo-nos no menor nº de carros possível para nos deslocarmos até Leça, sendo que o nosso "Repórter" disponibiliza o seu camião de 9 lugares.
O jantar será marcado para as 21:00h sendo a saída da Povoa às 20:45h.
Para qualquer esclarecimento, é só telefonar!
Um abraço e até Sábado.
sábado, 15 de outubro de 2011
Atropelado... chiça!!!
Evan van der Spuy, da equipa Jeep South Africa, foi verdadeiramente atropelado por um enorme sengo (também conhecido por búbalu ou boi-cavalo) durante a prova Time Freight Express MTB na reserva Albert Falls Dam, na África do Sul. Aqui vai começar a discussão se o vídeo é verdadeiro ou publicidade à câmara. A cornada parece bem real. Mas hoje já ninguém acredita no que vê...
in EXPRESSO
+ 1 PA À BORLA
O aniversariante de amanhã é o nosso amigo Marco André.
Como tem sido hábito, o aniversariante paga, logo o Marco pagará, nem que não apareça!
Mas para evitar que isso aconteça marco a saída para as 8:30h da Serpa Pinto e deixo aqui a sugestão para que o Sr. Professor durma com as meias já calçadas...
Um abraço para todos.
segunda-feira, 10 de outubro de 2011
Equipamentos DRIG/PACTO
A DRIG, empresa poveira de renome, decidiu investir no BTT.
Para que os atletas se possam equipar a preceito a DRIG acordou com a PACTO (fabricante de equipamentos para o ciclismo) um desconto de 30% sobre o preço de tabela que segue.
Se alguém quiser fazer publicidade na zona preta nas costas pode fazê-lo por €100 cada bolso.
Descrição do Artigo: | |||||||||||
Camisola manga curta, licra Athena, fecho invisivel ou completo, €27,80 | |||||||||||
Camisola manga curta, licra Michron, fecho invisivel ou completo, €29,80 | |||||||||||
Camisola manga curta, licra AltaGamma, fecho invisivel, €33,50 | |||||||||||
Camisola manga comprida, licra Athena, fecho completo, €32,30 | |||||||||||
Camisola manga comprida, duplo cardado, fecho completo, €34,00 | |||||||||||
Térmico três tecidos, €55,00 | |||||||||||
Colete de inverno, €45,00 | |||||||||||
Colete de verão, €33,00 | |||||||||||
Camisola sem mangas, licra Athena, fecho invisivel ou completo, €27,10 | |||||||||||
Calções com alças, licra Moxie, carneira anatómica, €28,90 | |||||||||||
Calções com alças, licra Moxie, carneira técnica, €31,90 | |||||||||||
Calções com alças, licra Moxie, carneira de gel, €34,90 | |||||||||||
Calções com alças, licra Altagamma, carneira de gel, €39,60 | |||||||||||
Calças com alças super roubaix, carneira anatómica, €35,70 | |||||||||||
Calças com alças super roubaix, carneira técnica, €38,70 | |||||||||||
Calças com alças super roubaix, carneira de gel, €41,70 | |||||||||||
Meias Pacto, €2,90 | |||||||||||
Luvas técnicas sem velcro, €13,90 | |||||||||||
Luvas técnicas com velcro, €12,30 | |||||||||||
Manguitos personalizados, €12,30 | |||||||||||
sábado, 8 de outubro de 2011
sexta-feira, 7 de outubro de 2011
sábado, 1 de outubro de 2011
JORNADA DUPLA
Bom dia,
Depois do excelente..., desculpem, da excelente francesinha e com este verão de outono sugiro uma jornada dupla. Como tal, marco para amanhã a saída às 7:30h do sítio habitual, SP.
Vamos tentar percorrer as margens do rio Neiva, mas sempre com o intuito de chegar a casa à hora habitual.
Entretanto, como possivelmente vou entrar num longo período de "liberdade condicional", gostaria de num dos próximos sábados fazer uma jornada de BTT com a já habitual saída madrugadora e com chegada ao final da tarde. Dentro de dias darei novidades, até lá preparem-se.
Até amanhã.
segunda-feira, 26 de setembro de 2011
"A Procissão de Velas"
Ó meus amigos, antes de marcar o dia e hora do tão falado passeio nocturno, gostariam de saber o porquê tanto frenesim e de tanta ansiedade? Será que querem fazer algo de noite que não podem fazer de dia?Deixo aqui o aviso de este nocturno não se trata da tão prometida e desejada rota das “Casas de Alternas”, mas sim de um simples e pacato passeio, que só difere de todos os outros pelo facto de sairmos de casa armados em pirilampos.
Depois deste esclarecimento, ficam convocados todos os “lumicus” a apareceram na próxima 6ª-Feira, dia 30 de Setembro, às 20:30h na Serpa Pinto.
Até lá!
PS.:Aposto que se fosse para participar numa procissão de velas não estariam tão “excitados”!
Adenda (está na moda): É para terminar nas francesinhas, mas não são Alternas!
Adenda (está na moda): É para terminar nas francesinhas, mas não são Alternas!
Ganda RAFA!!!
A participação do Rafael Lemos na maratona dos 5 cumes, em Barcelos, saldou-se num brilhante 6º lugar.
Na modesta opinião de alguns, isto deve-se ao fato de o ATLETA ter mudado de "montada". Lembre-se que o enfermeiro vendeu vários modelos de bicicletas para adquirir uma Specialized. E isto, em poucas semanas.
Perguntar-se-à o que fará este ATLETA com mais alguns quilómetros de experiência com a stumpjumper.
O blogue falou com o ATLETA:
"A maratona correu-me muito bem, melhor do que estava à espera. Pensei que fosse mais duro, anunciavam 2400m de desnível acumulado mas, no meu garmin, marcou apenas 1800m. Havia muito pessoal que se queixava do mesmo. Falei com alguns federados no final que estavam com as mesmas medições que as minhas. Muitos dos participantes estavam a poupar o "corpo" para o desnível anunciado. Se calhar diferença do desnível também ajudou (sorrisos).
De salientar que o RAFA saiu atrás dos cerca de 500 atletas federados que estavam inscritos para a maratona dos 5 cumes. Perguntamos como conseguiu passar tantos atletas para chegar na 6ª posição final.
O início foi um pouco a rolar em alcatrão até sairmos para os "feitos", Aí passei alguns, fiz os primeiros kms sempre com o ritmo cardíaco acima dos 80%. Depois poupei um pouco para poder fazer as subidas com "pulmão" e recuperar muitas posições"
O Rafa falou também da sua nova bicicleta.
"A Specialized Stumpjumper 29 faz a diferença. A rolar em estradões aquilo é um espétaculo faz-se mesmo bem.. Já com pisos mais técnicos é preciso alguma adaptação mas em descidas e pisos rolantes é imbatível."
Como se preparou para a maratona? perguntou o blogue.
"Desde o verão tenho treinado 4 ou 5 vezes por semana."
Parabéns ao RAFA!!!!!!
(notícia atualizada às 17h04m)
(notícia atualizada às 17h04m)
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