Ganda RAFA!!!

A participação do Rafael Lemos na maratona dos 5 cumes, em Barcelos, saldou-se num brilhante 6º lugar.

Na modesta opinião de alguns, isto deve-se ao fato de o ATLETA ter mudado de "montada". Lembre-se que o enfermeiro vendeu vários modelos de bicicletas para adquirir uma Specialized. E isto, em poucas semanas.

Perguntar-se-à o que fará este ATLETA com mais alguns quilómetros de experiência com a stumpjumper.

O blogue falou com o ATLETA:
"A maratona correu-me muito bem, melhor do que estava à espera. Pensei que fosse mais duro, anunciavam 2400m de desnível acumulado mas, no meu garmin, marcou apenas 1800m. Havia muito pessoal que se queixava do mesmo. Falei com alguns federados no final que estavam com as mesmas medições que as minhas. Muitos dos participantes estavam a poupar o "corpo" para o desnível anunciado. Se calhar diferença do desnível também ajudou (sorrisos).
De salientar que o RAFA saiu atrás dos cerca de 500 atletas federados que estavam inscritos para a maratona dos 5 cumes. Perguntamos como conseguiu passar tantos atletas para chegar na 6ª posição final.
O início foi um  pouco a rolar em alcatrão até sairmos para os "feitos", Aí passei alguns, fiz os primeiros kms  sempre com o ritmo cardíaco acima dos 80%. Depois poupei um pouco para poder fazer as subidas com "pulmão" e recuperar muitas posições"
O Rafa falou também da sua nova bicicleta.
"A Specialized Stumpjumper 29 faz a diferença. A rolar em estradões aquilo é um espétaculo faz-se mesmo bem.. Já com pisos mais técnicos é preciso alguma adaptação mas em descidas e pisos rolantes é imbatível."
Como se preparou para a maratona? perguntou o blogue.
"Desde o verão tenho treinado 4 ou 5 vezes por semana."

Parabéns ao RAFA!!!!!!

(notícia atualizada às 17h04m)